Ioga

Uma introdução a Ioga e meditação na gestão das empresas

  É incrível o crescimento das abordagens de saúde complementar mente-corpo (por exemplo ioga, meditação, práticas contemplativas entre outras) para melhoria de bem-estar, produtividade e criatividade. Além do aumento expressivo de pesquisa e estudo sobre o efeito dessas práticas nos últimos 10 anos, também melhorou o acesso a essas informações e práticas para a população em geral, seja pela oferta de aplicativos, espaço na mídia on e off line assim como no número de profissionais e locais para a prática. Nos Estados Unidos, no último estudo conduzido pelo Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa do NIH (NCCIH) e pelo…